Bij deze test kun je nagaan of je mogelijk last hebt van faalangst.
Bedenk wel dat deze testen alleen een globale uitslag geven. Voor meer duidelijkheid over je klachten ben je welkom voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek bij Kinderpraktijk Hoorn. Voor meer informatie over faalangst lees hier.
Hieronder volgen een aantal zinnen waarbij je 3 antwoordmogelijkheden hebt. Kies hierbij het antwoord waarvan je vindt dat het het beste bij jou past. Het gaat om je eigen antwoord, dus niet om wat je ouders, docenten of vrienden vinden.
De vragenlijst is opgedeeld in twee delen.
Deel 1
Lees de vier zinnen hieronder en kies het juiste antwoord.
1. Als ik een beetje bang ben voor een proefwerk, kan ik de dingen
– (0) minder goed onthouden dan anders
– (1) even goed onthouden als anders
– (2) beter onthouden dan anders
2. Als ik mij zorgen maak, werk ik meestal
– (0) minder goed dan anders
– (1) even goed als anders
– (2) beter dan anders
3. Als ik mij zorgen maak over mijn huiswerk, dan kan ik
– (0) niet zo goed leren als anders
– (1) even goed leren als anders
– (2) beter leren dan anders
4. Als ik in spanning zit, voel ik me
– (0) zwakker dan anders
– (1) even sterk als anders
– (2) sterker dan anders
Elk antwoord geeft een aantal punten: 0, 1 of 2. Tel alle punten bij elkaar op.
Als je 6 punten of minder hebt dan zijn er op basis hiervan onvoldoende aanwijzingen dat je positieve faalangst hebt. Dat betekent natuurlijk niet dat je geen klachten kunt hebben die opgelost kunnen worden.
Als je 7 punten of meer hebt dan zou het kunnen zijn dat je last hebt van positieve faalangst.
Deel 2
Lees de vier zinnen hieronder en kies het juiste antwoord.
1. Als er een belangrijk proefwerk op komst is, ben ik
– (0) niet zo zenuwachtig
– (1) zenuwachtig
– (2) erg zenuwachtig
2. Als ik van tevoren weet dat ik een test moet ondergaan, voel ik me
– (0) rustig
– (1) onrustig
– (2) erg onrustig
3. Als ik in de klas onverwacht een beurt krijg
– (0) blijf ik tamelijk rustig
– (1) ben ik in de war
– (2) ben ik erg in de war
4. Als ik vlak voor een proefwerk zit, ben ik
– (0) niet zo zenuwachtig
– (1) zenuwachtig
– (2) erg zenuwachtig
Elk antwoord geeft een aantal punten: 0, 1 of 2. Tel alle punten bij elkaar op.
Als je 6 punten of minder hebt dan zijn er op basis hiervan onvoldoende aanwijzingen dat er sprake is van negatieve faalangst. Dit betekent natuurlijk niet dat je geen klachten hebt die opgelost kunnen worden.
Als je 7 punten of meer hebt dan zou het kunnen zijn dat je last hebt van negatieve faalangst.
Belangrijk hierbij is te weten dat dit alleen maar een snelle indruk geeft. Een officiële test voor faalangst is veel uitgebreider en moet door een deskundige worden beoordeeld.
Bron
De vragen zijn ontleend aan de Prestatie Motivatie Test voor Kinderen (Hermans, 2001), die bedoeld is voor kinderen van tien tot zestien jaar. Deze vragen dienen slechts om een indruk te geven. De test zelf is veel uitgebreider en dient door een deskundig psycholoog of orthopedagoog te worden afgenomen.
